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公司开展心理健康专题讲座
时间:2024-04-16 17:05:00
为及时疏导、有效干预员工心理危机,促进员工健康成长,4月12日下午,学院邀请学校心理咨询中心祝菡博士来院开展员工心理健康专题讲座。公司党总支陈晓玲副书记、邓百意副经理,以及研究生导师、班主任、员工事务办公室、研究生工作办公室工作人员共同参加。
讲座伊始,祝菡以幽默的语言分享了日常心理调适的趣事,指出员工在环境、人际、生活中可能面临的种种适应难题与心理困惑,并介绍了“重塑自我”的心态调整方法。随后,祝菡对员工常见的心理困惑进行分析与梳理,指出员工可能会出现的压力来源,如情感受挫、人际关系失调、经济严重贫困、遭遇突然打击等方面。她强调,压力源随时都可能会出现,人们可以通过改变认知,调整认知、重塑自我等方法调整心态,纾解自身压力。
活动现场气氛活跃,欢笑声不断。陈晓玲作了总结,讲座专业性强,内容丰富,全程气氛热烈,有效增强与会人员对员工心理健康问题的认识和理解。大家表示,此次讲座受益良多,不仅更深刻地认识自我,也提升了员工心理危机干预工作的针对性和有效性。